• Pourquoi nous

Pourquoi nous ?

072Vous cherchez un système d’accompagnement sportif efficace, vous pouvez arrêter de chercher. L’encadrement Train Sport est diffèrent des autres.

Il vous apporte un programme efficace et durable dans le temps. La garantie c’est les 20 années d’expériences, la clé de Train Sport être à l’écoute et proches des attentes de vos objectifs. Il s’adresse à tous, du junior au vétéran, du confirmé au novice. Nous proposons une activité ludique et variée voir la rubrique.

Train Sport vous assure un résultat, une garantie, après 3 à 4 séances vous ressentirez les bienfaits de l’activité, plus de crainte à avoir, vous débutez un sport c’est une première, aucune performance n’est exigée. Notre savoir-faire résulte sur la capacité d’écoute et sur le niveau de compétence de chacun.

Notre expérience est démontrée, sportif individuel, en couple, au sein de votre entreprise. Train Sport vous aide à persévérer, atteindre vos propres objectifs de manière ludique et simplifiée avec ou sans matériel. En couple faire une activité à la carte, partager un moment avec son ami (es), créer une dynamique de groupe et pour l’entreprise une cohésion, pour un entrepreneur rien de tel pour consolider et optimiser les compétences de chacun ou pour faire face aux problématiques de votre société.

 

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Quand on évoque la passion, c’est souvent en termes d’ « être passionné » ou « ne pas être passionné ». Ainsi, un individu serait ou pas passionné par le sport par exemple. Cette passion est usuellement associée à un fort engagement, des performances optimales, et globalement à des conséquences positives. La passion représente cette force qui amène la personne à s’impliquer dans une activité qu’elle aime, qui la définit (en tant que sportive par exemple) et qui importe pour la personne. Les recherches démontrent qu’un type de passion en particulier, la passion harmonieuse, permet à la personne de fonctionner de façon optimale.

Un bon coach permet à des gens ordinaires d’atteindre des résultats extraordinaires.

Je vous repose la question POURQUOI NOUS ?  La passion du sport et vous transmettre cette passion harmonieuse.

Nos plus :

Proposer différentes activités

Nous souhaitons valoriser une pratique fondée sur des faits.

Etre dynamique

Il en va de notre crédibilité en tant que sportifs.

Vous motivez

Nous espérons que ce moment de partage éveillera votre curiosité.

Etre à votre écoute

Nous le faisons car nous partageons plusieurs choses.

Concevoir des programmes évolutifs

Arriver à ce que nous proposons comme accompagnement individualisé.

S’adapter à vos attentes

Une autre raison est que nous sommes des gens d’action.

Nos différents sports :

Diverses activités qui permettent à une personne d’améliorer sa condition physique et son bien-être par des exercices ludiques qui consistent à travailler l’ensemble des muscles du corps.

Cette pratique est souvent utile quand le sujet reprend une activité en douceur. Pour améliorer l’endurance cardio respiratoire, la forme musculaire et état osseux et fonctionnel et réduit le risque de maladies non transmissibles, dépression et de détérioration de la fonction cognitive.

Pour pouvoir en retirer des bénéfices supplémentaires sur le plan de la santé, la durée devrait atteindre les 2h30 par semaine. Des exercices de renforcement musculaire faisant intervenir les principaux groupes musculaires, et une activité d’endurance d’intensité modérée. Comprendre et connaître son corps, c’est aussi ça la clé du vivre mieux !!!  

Les sports de combat font partie d’un ensemble d’activités sportives qui présente beaucoup d’avantages, notamment par rapport à ses bienfaits sur le corps : ils développent  la vitesse, l’endurance, les réflexes, et la coordination. Comme toute activité sportive, la pratique de sport de combat stimule aussi le cœur et la circulation. Elle permet également d’améliorer la souplesse et la connaissance de son corps.

Les sports de combat ne sont pas uniquement un simple ensemble de techniques et de tactiques du combat. Ils comprennent également un volet spirituel et permet ainsi à ses pratiquants de développer, renforcer leur force de caractère et leur détermination.

Activité idéale pour une personne qui souhaite perdre du poids. En effet, on peut perdre 800 calories en faisant un cours d’une heure.

Regroupe toutes les activités d’endurance qui ont pour but d’améliorer la capacité cardiaque et pulmonaire du corps. A la clef, une plus grande endurance dans la vie de tous les jours, moins de fatigue lors des activités physiques et une meilleure santé globale.
Le BootCamp est conçu pour pousser les gens plus loin qu’ils ne le feraient seuls ou à la salle de sport. Les programmes de BootCamp ont lieu en plein air ( forêt, parc, bord de mer… ), ils sont composés d’exercices qui utilisent le poids de corps comme des pompes, squats, tractions et des répétitions d’enchaînements de plusieurs exercices, entrecoupés de courses et de challenges. Le fait de travailler à 2,3,4,5 ou plus rend le travail plus ludique et plus motivant.
Nous pratiquons la course depuis notre plus jeune âge dans la cours de l’école ou au jardin. Cette activité a pour but de retrouver les sensations de notre corps dans sa globalité. Comme vous le savez, c’est un sport d’endurance et de résistance musculaire. La course peut apporter une séance complémentaire à un autre sport. C’est une faculté naturelle. Courir est fait pour habituer l’organisme à un effort prolongé en développant les capacités respiratoires et la circulation sanguine. Le pratiquant doit pouvoir garder son souffle de la première à la dernière respiration.